注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

宏冕——我觉故我在

迷悟之间,便是轮回与涅槃的差别!

 
 
 

日志

 
 

【柯日密咒洲·佛法答疑】:持风的正确方法是怎么样的?  

2017-04-23 18:14:18|  分类: 【佛法答疑】 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
【柯日密咒洲·佛法答疑】:持风的正确方法是怎么样的? - 宏冕 - 宏冕——我觉故我在
【柯日密咒洲·佛法答疑】

   问:持风的正确方法是怎么样的?
    答:持风方法为:念诵心咒、观想皈依境时不需以口呼吸,观诵至内心趋于平静,放下念诵,专缘于皈依境,此时断绝以鼻呼吸,改为缓慢地以口呼吸,呼吸越细越慢越好;呈现较细微的昏沉和掉举之时,可向外呼出一大口气,出“哈”声,再缓慢地以口呼吸,或者缓慢深呼吸以调伏。尚需了知,风、心相互作用、相互影响,心念若粗,无论如何持风,呼吸均难细慢,此时应以调心为主(通过念诵心咒、观想皈依境止息粗大妄念);心念若细,呼吸自然缓慢深长,甚至自然停止。此时断绝业风飘动,极易赤裸觉性。

    问:可是我平时习惯以鼻呼吸,持风用口呼吸反而有憋气或者口干的感觉,该怎么办?
    答:首先应该掌握修习持风正确的方法,初步经口呼吸可能出现憋气、口干甚至鼻吸口呼或口吸鼻呼等不协调的现象,此乃尚未习惯以口呼吸所致,故勿生烦恼,习惯即好。持风若感憋气,应观坐姿有否过紧(挺胸)、过松(塌腰勾背)?饮食有否过饱?并随时调整。若感口干,可能因口张得过大所致,应自观待而做调整,切不可离座喝水,因三不动摇之身不动摇乃成办解脱之关键,只要坚持一段时间,这些不适会自然消失。
【柯日密咒洲·佛法答疑】:持风的正确方法是怎么样的? - 宏冕 - 宏冕——我觉故我在
  评论这张
 
阅读(21)| 评论(2)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017